Tijdens de Body in Mind beweegtraining spitsen we de les niet specifiek toe op de klachten die je ervaart, maar trainen we het gehele lichaam. Het doel is om sterker, meer ontspannen en veerkrachtiger te worden. Voordat je start met de Body in Mind beweegtraining is het wel prettig om te weten wat voor jou aandachtsgebieden zijn zodat we daar rekening mee kunnen houden. Je kunt op ieder gewenst moment instromen in de lessen. De groepjes zijn zo klein dat de intensiteit van de training op jou afgestemd kan worden. "Tijdens de Body in Mind beweegtraining trainen we het gehele lichaam."Body in Mind beweegtraining is een combinatie van fysiotherapie en psychosomatische fysiotherapie in groepsverband. We gebruiken onder andere: spierversterkende en mobiliserende oefeningen, houdings- en bewegingsadviezen, mindfulness, ademhalings-, ontspannings- en lichaamsbewustwordingsoefeningen.